Pierre Ruffaut

J’ai utilisé la cure Ariège Sève de Bouleau en octobre dernier en préparation du Challenge Vieux-Boucaux.

Malgré la fatigue physique de la fin de saison, j’ai pu enchainé un dernier bloc d’entraînement avec une bonne récupération durant cette période.

Mon immunité a été boosté pour éviter de tomber malade durant cette phase de l’année.